子供は食べれないかもしれませんが紹介します
〔材料〕
鶏もも肉
塩
胡椒
柚子胡椒
〔作り方〕
?鶏もも肉をフライパンで両面焼く
?中に火が通ったら塩胡椒を軽くする
?食べる前に柚子胡椒をつける
美味しいし簡単ですよ(^_^)v

シンプルでおいしそうですね

柚子胡椒、おいしいので買ってあるんですが、なかなか使う機会が少なく
冷蔵庫に眠っていました

さっそくやってみます
ありがとうございます

こんにちは!
毎日の献立苦労しますよね^^;
最近昼によく作る簡単ご飯は、
雑穀畑(お菓子のような雑穀を固めたせんべい)を、前の日のシチューに入れて出したり、
味噌汁に入れたりしてます。
せんべいがモチモチになって、美味しいですよ!

ラタトゥイユをよく作ります。
夏野菜がたくさん食べられるし、辛くしなければ子どもでもOKです。

夏は夏バテしないようにバランスよく食べたいですね。
雑穀せんべいって、子どもも食べれますか?
体に良さそうですね。





　

冬瓜スープ、いいですよ!
材料は、冬瓜、しめじ、ベーコン、コンソメ、塩、コショーと水だけです♪
冬瓜を、一口大にカットして、全部、なべに入れて、冬瓜が柔らかくなるまで、グツグツするだけ。
コンソメと塩コショーだけの味付けです。
我が家では、子供のを注いだ後に、塩コショーをプラスして大人味にします♪
夏バテ解消に良いですよ!簡単だしね^^